【新聞稿】三分之二休息不夠!68%事業與家庭失衡
幸福指數56分!勞動節願望:調薪、健康

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2018/04/30
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走過「四二八」國際工殤日,緊接著是「五一」勞動節,為了自身權益,勞團將再次走上街頭,並定調今年遊行主題為「反過勞,拚公投,要加薪,爭勞權!」對台灣上班族來說,到底何時能擺脫「長工時」與「低薪化」的就業環境?對於工作和家庭,兩者之間能否取得平衡?追逐金錢方面的財富,還是過著真正樂活的日子,何者比較重要?對此yes123求職網,特地進行「勞工心聲願望與生活幸福指數調查」,結果在今天(30日)正式出爐!

慣上司要求? 44%曾先打卡後加班  五成三熬夜工作過

雖然「法定工時」已從雙週84小時,降至單週四十小時,加上也實施「一例一休」,不過根據yes123求職網的調查,上班族衡量每天「實際」工作時間,平均落在9.1小時,與去年的9小時差不多;不過自認「日工時」在「12小時(含)以上」的,仍有9.6%。

整體而言,有37.8%覺得,目前的工時「太長」;覺得工時「剛好」的,佔60.9%;僅1.3%覺得工時「太短」。

 只是如果想要兼顧到「工作收入」與「生活品質」,勞工朋友們認為,「理想中」一天的工時,應該僅為7.6小時:換算下來,大約為目前工時長度的83.5%而已,等於要再減少16.5%。(7.6除以9.1,約等於0.835)

可惜想縮短工時,恐怕不容易,畢竟回顧整個職涯,有43.6%的人透露,曾經被上司要求,而有過「先打下班卡,再繼續加班」的經驗。另外曾經有過「熬夜通宵加班」的經驗,合計也佔了52.8%,其中還分成:29.1%為「曾經有過,但僅在辦公室」;20%為「曾經有過,且在辦公室與住家」;3.7%為「曾經有過,但僅在住家」。

想利用下班時間,或者放假時好好調整作息、恢復健康,似乎也不太容易!因為此次調查顯示,高達四分之三(75.2%)的上班族透露,「曾經」在下班後或放假時,還把公事帶回家處理。

更糟糕的是,仍有53.3%的人透露,「曾經有過」在休假時,還要回公司處理公務的經驗:因此即使放假了,根本不太可能完全擺脫公事的「糾纏」。

六成隨時待命! 87%下班曾用手機辦公  變相加班11小時!

隨著智慧型手機普及化,加上通訊軟體、社群網站的便利性,上班族在下班後,恐怕得繼續「使用手機辦公」:隨時處理上司或客戶的來電、簡訊、電子郵件!其中有60.3%的人透露,目前手機狀態屬於「24小時開機待命」。

難怪有高達八成七(86.6%)的上班族,「曾經」在下班後或放假時,繼續「透過手機處理公務」!平均來說透過手機,每個月大概多花11.2小時處理公務,等於「變相加班」。

觀察上述調查結果,yes123求職網發言人楊宗斌憂心表示,「變相加班」的導火線,主要來自網路時代下的產物:智慧型手機整合通訊軟體、社群、電郵系統,讓老闆與主管隨時與員工聯絡,詢問、關切工作進度,甚至要求他(她)們處理公務,結果導致惡性循環的「24小時責任制」:訊息已讀!立刻回應!馬上處理!

有時候還導致在下班後,一聽到「叮咚」的訊息提醒聲,上班族會立刻神經緊繃,甚至有莫名的恐懼感、幻聽上身。

這更意味著職場「行動化」、「數位化」,伴隨而來的卻是「爆肝風險」,因此提醒老闆與主管們,想在下屬下班、休假時傳訊或去電,應該更加謹慎為之,除了留意員工的身心狀況,也該更尊重同仁們的私人生活時間、空間。

楊宗斌進一步分析,雖然對「手機辦公」這件事,官方表態應該給勞工補償,但在實務上,要員工自行「提出證據」,記錄上司傳訊或來電的起訖時間,或是在休假時,分神處理公事的時間,最後提出加班費或補休申請,想完成認定手續與申請過程,難度真的不低,最後勞工恐怕依舊是「看得到,吃不到」。

一成四幾乎天天加班! 後遺症:無暇進修、雙機模式  唯一小確幸:聚會吃飯

勞工也估計,平均每週要加班2.1天,換算下來,等於一個月內大約有8.4天,算是無法準時下班;其中更有一成四(13.7%)指出,每個禮拜加班在「5天(含)以上」,幾乎到了每天加班的程度。僅有28.2%的上班族指出,「幾乎沒在加班(0天)」。

即使在沒有加班的日子,上班族離開辦公室後的生活,似乎「乏善可陳」!調查更發現,在可複選狀況下,最近下班後,最常做的事情有:「上網」(65.5%)、「與親人、情人聚會」(55.8%)、「看電視」(54.3%),以及「與朋友、同事聚會」(38.2%)、「運動」(30.3%)。

其餘下班後的活動,又還有:「看電影」(29.2%)、「看書」(27.7%)、「逛街」(17.2%),以及「兼差賺外快」(15.2%)、「上語言或證照補習班」(10.1%)。

解讀調查數據分佈,yes123求職網發言人楊宗斌認為,畢竟經過一整天辛苦的工作後,能心有餘力再去進修,真的算是少數了。因此「聚會吃飯」變成下班之後,唯一的「生活小確幸」,或者啟動「雙機模式」:滑手機、開電視機,只是算不算真正達到「休息、放鬆」的目的,也就見仁見智了。

平均6.4小時! 八成七沒睡飽:81%補眠  平均64.5分鐘! 三成一沒空運動

難怪有高達三分之二(66.7%)的人,自認休息時間「不足夠」!更糟糕的是,假如處理公務的時間太長,更將排擠到作息,特別對睡覺這件事情,調查還發現,每逢「上班日」,勞工的睡眠時間為6.4小時。

因此又有八成七(87.1%)透露,認為睡眠時間並「不充足」;其中又有80.7%就表示,「會」找時間補眠,而且在可複選狀況下,依序分成:「利用放假日補眠」(62.4%)、「利用午休時間補眠」(51.1%)、「利用上下班通勤時間補眠」(33.7%)。

除了休息少、睡不飽,勞工朋友忙著事業,想好好照顧身體更不容易!此次調查也發現,雖然每週運動時間,平均仍有64.5分鐘,高於去年的57.9分鐘;但其中也有三成一(31.1%)的人表示,其實屬於「沒空運動(0分鐘)」。

45%三餐不正常! 四成九覺得不健康  58%陪家人時間不充裕

除此之外,經常忙到忘記或太晚吃飯的也不少!根據yes123求職網的調查就發現,有四成五(45.3%)的人透露,每逢上班日,其實「沒有」維持三餐正常,而且在可複選狀況下,主要狀況依序為:「常常太晚吃晚餐」(55.5%)、「常常忘記吃早餐」(42.1%)、「常常太晚吃午餐」(37.7%),以及「常常太晚吃早餐」(31.9%)、「常常忘記吃午餐」(26.2%)、「常常忘記吃晚餐」(10.1%)。

工時長又常加班,除了導致運動量少,還有飲食不正常問題,難怪有四成九(49.1%)的勞工認為,目前的身心狀況並「不健康」!同時忙於工作的結果,和親人、情人相處的機會也都變少,調查就顯示,有五成八(58.2%)的上班族透露,在下班後與放假時,陪伴親人或情人的時間並「不充裕」!另外,對於自己目前的「事業與家庭」,更有高達68.2%覺得,這兩者之間處於「失衡」狀態。

一成八舉債度日! 平均財富36萬! 安全感! 45%認為要有八位數

不滿意健康狀況,連累積的財富狀況也不理想!如果把個人名下資產價值,減掉所有負債之後,衡量目前個人「財富狀況」,結果有一成八(18.2%)透露,目前處於「負債大於資產」的窘境,算是需要「舉債度日」。

代表其餘的八成二(81.8%),屬於「資產大於或等於負債」的勞工朋友,平均「總財富」為361,792元,略高於去年的352,873元,微幅成長2.5%;其中自認達「百萬以上」等級的,也僅佔了12.3%。

只是到底總財富要有幾位數,才會覺得生活有「安全感」呢?根據yes123求職網的調查顯示,高達45%的人,覺得需要「八位數(千萬元等級)」;但也有37.9%覺得需要到「七位數(百萬元等級)」。

最後請勞工朋友們,衡量事業帶來的「有形財富」,以及親情、愛情與健康帶來的「無形財富」,自認目前的「生活幸福指數」,平均落在56.3分,雖然仍屬不及格,但略高於去年的55.7分,算是五年以來次佳的水準。(2014年為46.2分;2015年為47.7分;2016年為56.4分)

陷職場五不困境! 有形與無形財富雙缺! 88.5%不滿意勞動政策

迎接今年的五一勞動節,大家心中的期望也不少,在可複選狀況下,前五大過節願望分別為:「調薪」(63.7%)、「身心健康即可」(42.2%)、「存夠錢,買房子」(39.9%),以及「每天準時下班」(36.6%)、「休假正常」(30.2%)。

而在六到十名部分,又分別是:「換新工作或轉行」(27.6%)、「存夠錢,結婚生子」(26.3%)、「下班後、放假時,不用接到上司的電話簡訊」(23.7%),以及「升職」(22.7%)、「能兼顧事業與家庭」(21.5%)。

最後以台灣勞動市場現況來看,首先勞工朋友對於「求職的媒合速度」:覺得「滿意的」佔29.5%,覺得「不滿意的」佔70.5%;還有對於「工作機會」:覺得「滿意的」佔25.6%,覺得「不滿意的」佔74.4%。

以及對於「勞動政策」:覺得「滿意的」佔11.5%,覺得「不滿意的」佔88.5%;另外對於「勞資關係」:覺得「滿意的」佔10%,覺得「不滿意的」佔90%。

回顧總統蔡英文在2016年大選前,曾經於2015年11月,提出過勞動政策的「六大主張」,勞工朋友「最期盼」能真正落實的,在可複選狀況下,依序為:「扭轉勞工低薪的趨勢」(79%)、「縮短勞工的年總工時」(52.9%)、「保障過勞與職災勞工」(49%),以及「公平的集體勞資關係」(47%)、「支持青年與中高齡就業」(35.5%)、「立法保護非典型勞動」(30%)。(六大主張可參考連結http://iing.tw/posts/337)

綜觀本次勞動節前夕的調查,yes123求職網發言人楊宗斌沉痛表示,在加班文化盛行的台灣職場,工時長導致了職場「五不」窘境:休息不充足、睡眠不夠,以及運動量不足、三餐不正常,還有工作與生活不平衡;讓累積下來的工作疲憊感,影響身心健康,不但沒有樂活生活,忙於事業的結果,使得自己和親人相處時間減少,「無形的」人生財富匱乏。

楊宗斌進一步分析,相較之下,「有形的」人生財富上,更是難以累積,因為剛進社會的起薪低,後來又碰上凍薪窘境,導致一切「節省至上」,勞工不僅降低消費意願,遑論買房子這件事情,更不敢結婚,或者不敢生小孩。

勞工若長期處於有過勞風險的職場環境,勢必衝擊工作效率,加上整日窮忙、無職涯目標,缺乏生活幸福感,最終仍將波及到企業營運,甚至整個國家的經濟表現。

〝勞工心聲願望與生活幸福指數調查〞,是由yes123求職網於2018年4月11日到4月23日,以網路問卷進行抽樣,調查已畢業(或退伍、免役),年滿20歲(含)以上,目前有工作的會員,有效問卷共1,266份,信心水準為95%,誤差值為正負2.75%。

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